1、男性的體脂率低于15％為偏瘦，女性的體脂率低于25％為偏瘦 。一般情況下，正常成年人的體脂率男性為15%~18%，女性為25%~28% 。
【體脂率多少算瘦 170身高女生體脂率多少算瘦】2、體脂率應(yīng)保持在正常范圍 。如果體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。偏胖和偏瘦都不利于身體健康，平時養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，盡量讓體脂率控制在正常范圍之內(nèi) 。
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