1、準(zhǔn)備銀耳和水、枸杞、牛奶 。
2、銀耳泡水，剪成小朵備用；枸杞洗凈 。
3、鍋中放入銀耳和水、枸杞煮滾，燉30分鐘后加入冰糖煮溶
4、倒入牛奶煮5分鐘即可 。
【請(qǐng)問銀耳湯怎么做，請(qǐng)問銀耳湯怎么做好喝】5、銀耳又是白木耳，銀耳有滋陰生精的作用，有養(yǎng)肺養(yǎng)胃的功效 。銀耳甘、淡而平且無毒，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)，可以治虛勞、治咳嗽，也可以治療肺燥出現(xiàn)的痰中帶血、少津咳喘的病證，也用于病后的體虛，也用于氣短、乏力 。銀耳有很好的補(bǔ)益作用，可以延緩衰老 。
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