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怎樣熬雞湯有營養(yǎng) 怎么熬雞湯最有營養(yǎng)


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1、食材:雞、紅棗、枸杞、蔥段、姜片、鹽、香菇適量 。
【怎樣熬雞湯有營養(yǎng) 怎么熬雞湯最有營養(yǎng)】2、把整雞切塊,清洗干凈備用;
3、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用;
4、蔥切段、姜切片備用;
5、將雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫兒;
6、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火燉一個(gè)小時(shí);
7、油菜洗凈放入鍋中,煮沸,加適量鹽,出鍋前撒上香菜末兒即可 。

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