三陰交在小腿內(nèi)側(cè) ， 當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸 ， 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴 。
【三交是身體哪個(gè)部位】三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一 ， 為足三陰經(jīng)（肝、脾、腎）的交會(huì)穴 。三陰交穴位的準(zhǔn)確位置在腳的內(nèi)踝尖上三寸（自己的手橫著放 ， 約四根手指橫著的寬度） ， 脛骨內(nèi)側(cè)緣后房 。這個(gè)三寸怎么找 ， 仍是常提到的 ， 把除大拇指之外的四個(gè)手指并攏 ， 四個(gè)手指指橫紋的寬度 ， 就是三寸 。先摸到內(nèi)側(cè)的腳踝 ， 突出來的骨頭尖 ， 就是內(nèi)踝尖 。千萬別摸到外側(cè)去 ， 那也有個(gè)骨頭尖 ， 叫外踝尖 ， 內(nèi)側(cè)的才是內(nèi)踝尖 。內(nèi)踝尖上三寸 ， 在小腿內(nèi)側(cè)骨頭后緣的點(diǎn) ， 就是三陰交 。三陰交穴的作用可健脾益血外 ， 也可調(diào)肝補(bǔ)腎 。亦有安神之效 ， 可幫助睡眠 。
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