1、找一個安全的地方做練習(xí) 。選一個開闊的地面，比較和緩的坡度可以增強信心，不要選擇狹小閉塞的空間，陡峭的坡度或交通擁擠的地方 。
2、要知道如何安全地騎車 。把車座調(diào)得矮一些，檢查一下輪胎的氣是不是充足，剎車是不是有效這類的事情 。
3、學(xué)會剎車 。在練習(xí)的時候，可以選擇一個較長的剎車距離，慢慢地把車停下來，這樣你就有一個心理準備 。要確定好哪個是控制后輪的，哪個是控制前輪的，還可以根據(jù)每個人的左右手習(xí)慣調(diào)整 。
4、練習(xí)車上平衡 。先坐在自行車上，用腳蹬著地向前走，慢慢地感受自行車是如何在地上行動的 。
【騎自行車技巧】5、試著騎較為平穩(wěn)的坡 。帶著自行車上到一個平緩的坡上，下面有空闊的平地，上車，然后滑下來，讓車子在平地上慢慢地減速 。下車，然后盡可能地多加練習(xí)，適應(yīng)這種速度感、平衡感和失衡感 。
推薦閱讀
- 騎自行車可以鍛煉什么
- 騎自行車是不是有氧運動
- 騎自行車需要遵守什么交通規(guī)則
- 騎自行車應(yīng)該注意哪些安全事項
- 騎自行車應(yīng)該注意哪些規(guī)則
- 騎自行車用英語怎么說
- 騎自行車有那些裝備
- 酸菜餡餃子好吃的秘訣
- 挑選木材的技巧
- 王國兩位君主坐騎技能怎么放