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1、1材料秋葵300克，芥末1小匙，蠔油15大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙鹽1小匙，玉米油2做法秋葵洗干凈，切去約23的蒂不要把秋葵切破，防止氽湯時(shí)，里面的黏液流失把芥末；1準(zhǔn)備一斤左右的秋葵，放在盆里備用首先切一些食材將幾片大蒜壓平，切成蒜末將姜切成小塊首先，把它們切成絲，然后切成姜末把幾個(gè)小米椒切成小圈，一起放在菜碗里秋葵洗凈后，先剪去根部，再?gòu)闹虚g切開分成。
2、1材料秋葵300克，芥末1小匙，蠔油15大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙鹽1小匙，玉米油2秋葵洗干凈，切去約23的蒂3把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗里攪拌均勻4鍋放水燒。

3、1準(zhǔn)備一斤左右的秋葵，放在盆里備用首先切一些食材將幾片大蒜壓平，切成蒜末將姜切成小塊首先，把它們切成絲，然后切成姜末把幾個(gè)小米椒切成小圈，一起放在菜碗里秋葵洗凈后，先剪去根部，再?gòu)闹虚g切開分成兩；材料秋葵150克，芝麻油鹽蒜涼拌醬油適量做法 1秋葵切小段，焯水去澀再?zèng)_一下2放芝麻油鹽蒜涼拌醬油和秋葵拌勻即可食用；1準(zhǔn)備好所有的食材2大蒜切碎，碗中加入蒸魚豉油，蠔油，適量清水混合3鍋中水燒開加入一勺鹽4放入洗凈的秋葵焯燙12分鐘 5然后過涼水6再把秋葵去頭尾一切兩半擺盤7炒鍋加入香油爆香蒜末8；制作過程第一步，將黃秋葵直接用清水洗凈，把它表面的小細(xì)毛簡(jiǎn)單的搓掉，鍋里加水，水燒開，加一勺鹽，再滴一點(diǎn)食用油第二步，將洗凈的秋葵放入鍋中，焯水，出鍋3分鐘，放入涼開水中，放涼，撈出濾水第三步；做法步驟第1步秋葵清洗干凈，紅甜椒一塊，去籽清洗干凈第2步秋葵切掉兩頭第3步入開水鍋中焯煮1分鐘，撈出自然晾涼第4步秋葵斜切成塊，紅甜椒切塊，同入盤中，倒適量生抽米醋，少許鹽芝麻香油，混。

4、還可以放入一點(diǎn)色拉油3秋葵撈出過涼，先把汁調(diào)好，蜂蜜五十克，豉油一百克，蒜末二十克，香油五克，把冰塊泡過的秋葵進(jìn)行改刀，把秋葵切好裝盤，把調(diào)好的汁澆到秋葵上4這道涼拌秋葵就做好了；1原料秋葵鹽白糖生抽蠔油雞精淀粉蒜末剁椒醬2鍋內(nèi)加水燒開放少許鹽和幾滴食用油，入秋葵焯水1分鐘撈出，過兩遍涼水3對(duì)半切開4放入盤中5碗中加入生抽蠔油白糖雞精淀粉；1準(zhǔn)備材料秋葵2秋葵上的細(xì)絨毛用鹽搓下洗干凈3鍋里燒開水，水開加點(diǎn)鹽，焯水3分鐘左右4蒜頭切碎，紅椒切碎備用5把秋葵撈出水瀝干6秋葵切段，把蒜頭切碎，紅椒切碎鋪在秋葵上，加點(diǎn)醬油和醋，鍋。
5、秋葵怎么搭配材料秋葵250g，蒜5瓣，醬油2勺，蠔油1勺，小米辣2塊，食用油少許制作過程第一步，將黃秋葵直接用清水洗凈，把它表面的小細(xì)毛簡(jiǎn)單的搓掉，鍋里加水，水燒開，加一勺鹽，再滴一點(diǎn)食用油第二步，將。
【秋葵在家涼拌怎么做才好吃】6、鍋內(nèi)燒水，水中加點(diǎn)食鹽，加食鹽能保持秋葵的翠綠，水開后，倒入秋葵焯水兩分鐘，焯水時(shí)間不宜過長(zhǎng)，影響口感4冰鎮(zhèn)過的涼開水適量，備用5焯水時(shí)間到了后，撈出秋葵，快速放入冰涼開水中過涼，這樣秋葵吃起來才有；1選購(gòu)秋葵時(shí)要注意，個(gè)頭越小，表皮越柔軟的就越嫩，吃起來口感才好，表皮發(fā)黃，摁下去很硬，口感就老2將秋葵兩頭切掉，再清洗干凈，撈起瀝干水3鍋里燒開適量清水，水里放入鹽和油，滴幾滴食用油能保持色澤；1準(zhǔn)備好所有的食材2大蒜切碎，碗中加入蒸魚豉油，蠔油，鹽，糖適量清水混合3鍋中水燒開加入一勺鹽4放入洗凈的秋葵焯燙12分鐘5然后過涼水6再把秋葵去頭尾一切兩半擺盤7炒鍋加入香油爆香蒜。