1、大米、藜麥準(zhǔn)備好，分量可以不拘泥，我選的是藜麥與大米的比例是1:4 。
2、藜麥提前半小時(shí)浸泡 。
【電飯煲藜麥飯的做法 減肥必備】3、混合，均勻，淘洗干凈（我選的這款藜麥米是免淘洗的~） 。
4、水與米的比例是1:1.5，水沒過大約1cm 。
5、按下電飯煲正常燜米飯鍵 。
6、比白米飯更健康，熱量更低的藜麥米飯 。用脫糖電飯煲，過濾掉糖分和淀粉，更健康，減肥必備 。
推薦閱讀
- 電飯煲做玉米花的做法 你學(xué)會(huì)了嗎
- 榨菜粢飯做法圖解 五分鐘搞定一頓早餐
- 順產(chǎn)后幾天能吃正常飯 關(guān)于這一點(diǎn)快來(lái)了解下
- 泡藕片的做法 教你做出美味下飯菜
- 減肥藜麥的做法 最簡(jiǎn)單的藜麥減脂吃法
- 長(zhǎng)期吃糙米有什么害處 天天吃糙米飯有什么不好
- 五花肉拌飯的做法 需要做好這幾步
- 立夏飯的做法和配方 立夏飯?jiān)趺醋?
- 蘋果燕麥飯做法圖解 好吃到停不下來(lái)
- 肉蒸飯的做法 媽媽再也不用擔(dān)心我吃不飽了