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推薦食譜一魚膠紅棗粥材料魚膠30克魚膠先切成絲，紅棗適量，冰糖少許燉法將所有用料用溫開水洗凈，放入鍋內(nèi)，加兩碗開水，以大火煮沸后，改小火燉溶化至一碗功效此方具有調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血止咳等功效；其它吃法也有很多，不過比起這個營養(yǎng)價值和吸收各方面就要差一些\r\n魚膠吃之前先切成 08 厘米寬的條狀，清洗后即可同配料一起燉食如果魚膠確實(shí)不好，比較臟的話可以用水泡 1 3 個小時太硬的話可以先泡。

1魚膠燉鮮奶的做法2材料魚膠40g鮮鮮奶500ml姜片適量冰糖適量3做法魚膠提前泡發(fā)，然后鍋里燒熱水，下姜片和料酒煮開，把魚膠焯水變軟后撈起4剪或切成魚膠絲5把魚膠絲和姜片一起放入燉盅6；步驟一首先將魚膠提前一晚放入清水中開始泡發(fā)，第二天拿出來切成小塊備用步驟二泡發(fā)好的魚膠放入水中，放入適量的姜片，煮幾分鐘撈出步驟三紅棗去核，然后將魚膠紅棗放入燉盅，往里倒入牛奶步驟四然后開始隔。

【寶寶魚膠的正確燉法】燉法魚膠與補(bǔ)骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可功效補(bǔ)腎益精，溫陽固攝適應(yīng)癥腎虛不固之遺尿遺精夜尿頻多等推薦食譜四魚膠當(dāng)歸湯材料魚膠當(dāng)歸各10克，紅棗10枚做法將上；魚膠最簡單的燉法就是和魚豆腐生菜一起加水加料就可以了孩子還可以同時吃到魚肉和菜，可以一舉三得孩子吃魚膠盡量清燉因?yàn)轸~膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，非常容易吸收和利用，所以給孩子吃魚膠的時候，清燉就可以。
魚膠的燉法魚膠紅棗湯魚膠當(dāng)歸湯魚膠洋參湯魚膠蓮子枸杞湯1魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗去核45個，加水適量，燉大概23個小時，放入冰糖即可食用可以加入蓮子百合枸杞洋參桂圓肉等下去一起燉的。
1材料魚膠，豬瘦肉，太子參，白糖參，黃芪，淮山，無花果，紅棗鹽適量2將泡發(fā)好的魚膠洗凈切好3將豬瘦肉切塊，焯水洗凈其他食材洗凈4將豬瘦肉太子參白糖參黃芪無花果放入燉盅內(nèi)，倒入開水，燉；1魚膠可以配上排骨，再放一些紅棗和枸杞等燉煮后給孩子食用2乳膠里面還有豐富的膠原蛋白存在，在吃完以后可以增強(qiáng)腸胃的消化增進(jìn)食欲和吸收功能3如果平時出現(xiàn)了消化不良便秘或者是食欲不振的情況時，都可以適當(dāng) 。
正確燉魚膠的方法如下1干魚膠取5片泡水半小時2全部材料清洗干凈放燉鍋3燉2小時加入冰糖即可食用魚膠是由魚鰾制成的，所以它具有豐富的高級膠原蛋白質(zhì)，能夠?qū)ε云鸬阶剃庰B(yǎng)顏的功效，還可以緩解因?yàn)樵陆?jīng)引起；1準(zhǔn)備好主料魚膠100克蓮子20克紅棗25克木耳5克枸杞3克桂圓干10克冰糖20克米酒100毫升2魚膠一般來說是泡發(fā)一下然后燉煮，泡發(fā)的過程中順便還可以徹底清潔一下魚膠的表面，泡發(fā)的方式一般情況下是。
一般建議三歲以上的寶寶可以吃魚膠，因?yàn)槿龤q以上寶寶的胃腸功能發(fā)育比較完善，消化功能比較好，可以適當(dāng)吃魚膠魚膠用清燉的方法，這樣營養(yǎng)基本不會走失魚膠盡可能不要用水泡了，泡久了當(dāng)然會流失一部分的膠質(zhì)，用剪刀剪。
一西洋參枸杞燉魚膠材料魚膠7個，枸杞適量，西洋參適量，冰糖適量做法1魚膠提前10小時泡發(fā)2泡發(fā)好的魚膠用剪刀剪成條狀，加入枸杞3倒入鍋里，加水，加西洋參4蓋上蓋子，等燉好時，再加冰糖，蓋；材料魚膠30克魚膠先切成絲，紅棗適量，冰糖少許燉法將所有用料用溫開水洗凈，放入鍋內(nèi)，加兩碗開水，以大火煮沸后，改小火燉溶化至一碗功效此方具有調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血止咳等功效特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后。