石榴汁可抗氧化 ， 石榴對身體有哪些益處？
確實 ， 國際的一些研究表明 ， 石榴汁可以減少勃起功能障礙的癥狀 。這里面主要有兩個機理：1、石榴里面富含一氧化氮前導物 ， 能提高體內的一氧化氮水平；一氧化氮激活鳥苷酸環(huán)化酶導致環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）水平增高 ， 使海綿體內平滑肌松弛 ， 血液充盈 。2、氧化損傷會損害身體各個部位的血液流動 ， 包括勃起組織 。石榴富含石榴多酚、花青素等抗氧化物質 ， 能很好的對抗機體氧化損傷 。在國際研究中 ， 石榴汁已被證明有利于增加兔子的血流量和勃起反應 。在一項針對53名勃起功能障礙男性的研究中 ， 石榴似乎有一些好處 。石榴汁可以減少勃起功能障礙的癥狀 ， 但還需要更多的研究 。
石榴吃了對身體有什么益處?
石榴Punica granatumL是一種珍奇的漿果 ， 別名：安石榴 ， 珍珠石榴、海石榴 。又名若榴、丹若、天漿 。其果實色彩絢麗 ， 籽粒晶瑩 ， 甘美多汁 ， 清涼爽口 ， 營養(yǎng)價值高 。石榴樹姿優(yōu)美 ， 花期長達數月 ， 每年五、六月間繁花怒放 ， 燦若云霞 ， 花紅似火 ， 分外鮮艷 ， 獨領風騷 ， 可謂集食用與觀賞于一體 ， 加之石榴適應性廣 ， 抗病力強 ， 栽培易 。
所以石榴已成為目前很受歡迎的果樹品種 。在中國及東南亞地區(qū) ， 石榴是中秋佳節(jié)的應節(jié)果品 ， 象征長壽、團圓和吉祥石榴 ， 原產中亞的伊朗、阿富汗及俄羅斯的南部地區(qū) 。據晉代張華《博物志》所載 ， 漢張騫出使西域 ， 將石榴引入中原 。
棗莊石榴(原稱嶧縣石榴 。嶧縣即今嶧城區(qū) ， 為棗莊市轄區(qū))在清代被列為進京貢品 。傳說 ， 慈禧太后對嶧縣石榴中的珍品“軟仁石榴”極為賞識 。據《中國土特產大全》載：棗莊石榴園是現今世界上最大的石榴園 ， 有20萬余畝 ， 棗莊每年石榴產量高達500多萬公斤 ， 已被列為吉尼斯之最 ， 被中外游人稱為“冠世榴園” 。
石榴果實外形獨特 ， 皮內百籽同房 ， 籽粒晶瑩 ， 酸甜可口 ， 營養(yǎng)豐實 。果實圓球形 ， 從味道上分有甘石榴和酸石榴之分 ， 一般都以甘石榴作食物 ， 以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒 ， 具補血功能 。
據測定一般石榴果實中 ， 含糖11－15％ ， 可溶性果酸0 。46－0 。68％ ， 蛋白質0 。226－0 。317％ ， 還原性維生素C4 。23－10 。27mg/100g ， 磷8 。9-10mg/100g ， 鉀216－249 。
1mg/100g ， 鈣1 。06－2 。98mg/100g ， 鎂6 。5－6 。76mg/100g ， 單寧59 。8－73 。4mg/100g ， 另外還含脂肪花青素．它含有18種氨基酸 ， 其中8種是人體必需的 ， 尤其是色氨酸 ， 苯丙氨酸、賴氨酸等 ， 并且含量較高 。
石榴可食部分占15－40％ ， 果實含果汁率較高（36－61％）,不僅是生食鮮果 ， 還可制作清涼飲料 石榴的藥用價值在許多古代中醫(yī)經典中均有詳細論述 ?！侗静菥V目》和《食療本草》記載：“榴者、天漿也、止瀉、化淤、清渴、祛火 。
”石榴汁含有多種氨基酸和微量元素 ， 有助消炎、消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖 ， 降低膽固醇等多種功能 ?？煞乐构谛牟 ⒏哐獕?、糖尿病 ， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效 ， 對飲酒過量者 ， 解酒有奇效 。
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