燉豬蹄湯 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值氨基酸多肽蛋白質(zhì)還原糖多糖硬脂酸苯甲酸甘露醇海藻糖維生素B2維生素C 適宜人群適宜脾胃不和，貧血面色萎黃，神經(jīng)衰弱心悸失眠者 歸芪燉豬蹄湯所需材料 靈芝8克豬蹄1個(gè)黃瓜 。
1豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈，剁成塊2將花生黃豆用冷水浸泡15分鐘湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒(méi)過(guò)表面5厘米左右，用大火將水燒開(kāi)，撈出豬蹄塊用水冼干凈3鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)成中小火，加入 。
然后再用冷水清洗干凈，在沙鍋里面加入適量的水，然后再放入處理好的生姜片，紅棗以及豬蹄，用大火煮開(kāi)再改成中火燉煮一個(gè)半小時(shí)，加一些鹽，山藥段再煮30分鐘，最后撒一些香蔥末就可以吃了花生豬蹄湯，需要準(zhǔn)備一些豬蹄 。
豬腳洗凈切好之后先煮一遍，去渣放如水中再煮一遍，同時(shí)放入玉米，木耳，枸杞，花生和生姜煮沸時(shí)候加入鹽調(diào)味熄火之后悶一會(huì)兒然后再煮直到煮開(kāi)，可以適當(dāng)小火多煮會(huì)比較容易爛出鍋是撒點(diǎn)蔥末就好了豬腳湯 。
【豬腳湯怎么燉】
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