方法：
1、眼：讓眼睛適當休息，做一些眼保健操等 。注意調(diào)節(jié)寫字、閱讀的距離，最好不要小于30厘米 。注意臺燈等的亮弱，普通燈泡15合適，而節(jié)能燈泡一般在3瓦比較合適 。眼睛疲勞時，可以用一些緩解疲勞的眼藥水 。
2、鼻：鼻子保持必要的濕度，如干燥引起毛細血管出血，可以使用維生素A、D油等涂抹于鼻內(nèi) 。鼻炎患者冬季一定要注意保暖，出門帶上口罩，避免受到寒冷刺激 。
3、耳：避免使用一些導(dǎo)致耳聾的藥物，這些藥物經(jīng)常使用可以損傷內(nèi)耳 。遠離噪音、嘈雜環(huán)境，不要養(yǎng)成長時間戴耳機的不良習(xí)慣 。
4、口：保護好牙齒，經(jīng)常刷牙，養(yǎng)成個人良好生活習(xí)慣 。注意飲食營養(yǎng)，防止因缺少潰瘍而引發(fā)的疾病，如口腔潰瘍等 。
【如何保護五官】5、咽喉：從減少吸煙到徹底戒掉吸煙的壞習(xí)慣 。加強適當室外運動，增強免疫能力，會減少咽炎、喉炎的發(fā)生 。
推薦閱讀
- 端午節(jié)過后如何更好的迎接工作日？
- 如何保護小腳
- 羊排如何去膻味
- 如何保護眼睛周圍的皮膚呢
- 如何保護趙州橋和盧溝橋
- 冷凍鮑魚正確清洗方法
- 如何泡千兩茶
- 如何保護珍稀野生動物
- 如何保護著作權(quán)
- 網(wǎng)站安全證書有問題如何解決