保護(hù)小腳的方法：
1、洗腳：每天洗腳也是一種健身的好方法，用熱水浸泡10到15分鐘，水溫下降添加熱水，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止凍瘡發(fā)生，長(zhǎng)途行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后，用熱水洗腳，除能舒通經(jīng)絡(luò)外，還能減少局部乳酸的聚集，有助于減輕疼痛，消除疲勞 。
2、足療：足療就是一種簡(jiǎn)單易行集查病、治病、保健三位一體的妙法，對(duì)治療急性疾病能收到立竿見(jiàn)影之效，對(duì)慢性病堅(jiān)持按摩，也有顯著的療效，經(jīng)常進(jìn)行足療對(duì)小腳也起到的保護(hù)作用 。
【如何保護(hù)小腳】3、按摩： 按摩腳穴治病不分陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)，按摩能標(biāo)本兼治、整體調(diào)理多功能一次完成，按摩可以使小腳充分的放松，保護(hù)小腳 。
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