鍛煉交際與口才方法如下：
一、變得開朗，學(xué)會大膽主動積極與別人說話，說話緊張的時候，努力使自己放松，靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來，平時練習(xí)一些好的話題，留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，避免不感興趣的話題，訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容 。
二、多看書，參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富個人閱歷，和不熟的人講話保持禮貌客氣，首先學(xué)會做個聆聽者，在語言和行為上做到相互關(guān)心幫助，彼此要真誠真心對待，相互關(guān)心相互支持 。
【如何鍛煉口才與交際】三、讓自己變得很幽默，以獨(dú)具特色的語氣和帶有戲劇性的情節(jié)顯示幽默的力量，當(dāng)與人聊天時，每一次停頓、每一種特殊的語調(diào)，每一個相應(yīng)的表情、手勢和身體姿勢，都應(yīng)當(dāng)有助于幽默力量的發(fā)揮 。重要的詞語加以強(qiáng)調(diào)，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進(jìn)聽眾的思考，加深聽眾的印象 。
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