艾葉泡腳可以煮開，也可以直接放進(jìn)洗腳水里泡開 。不過最好是用開水煮艾葉，這樣可以使艾葉中的成分更好的揮發(fā)出來 。大家可以先把艾葉清洗干凈，然后放進(jìn)鍋里，加入適量的清水，用大火燒開之后，繼續(xù)用小火熬煮十分鐘左右，等到水稍微放涼，就可以倒在洗腳盆里泡腳了 。
用艾葉泡腳不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，還可以除腳氣、腳癬，如果體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，也可以用艾葉泡腳 。
泡腳雖然對身體有很多好處，但是也要注意以下這些事項 。
【艾葉泡腳需要煮開嗎】如果腳部有潰爛的傷口，就不要泡腳了 。泡腳可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，腳上如果有傷口，這時候泡腳就會讓傷口潰爛的更加嚴(yán)重 。
喝酒之后不要泡腳 。泡腳可以讓身體血液循環(huán)速度增加，人在喝酒之后，血液中的酒精含量增加，在這時候泡腳，很容易導(dǎo)致酒精進(jìn)入腎臟之中，導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，所以在醉酒時一定不要泡腳 。
大家還要注意泡腳的時間，一般睡覺前半小時是泡腳的最好時間，這時候泡腳不僅可以活血，還可以促進(jìn)睡眠 。
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