預(yù)防盡量漫游 ， 時(shí)間不可太長 ， 應(yīng)隨身攜帶速效救心丸救生員也有措施大聲呼救 ， 找救生員要速效救心丸 ， 含服 3酒后游泳 ， 大量運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)嘔吐 ， 堵塞呼吸道 ， 窒息而身亡 提示請(qǐng)勿酒后游泳 4潛水跳水等危險(xiǎn)；獨(dú)自去游泳注意事項(xiàng)在身體正常天氣好氣溫高的時(shí)候去游泳 ， 了解水下有無危險(xiǎn)再?zèng)Q定是否下水 ， 下水前要充分熱身 ， 不要離岸太遠(yuǎn) ， 游泳時(shí)間不要太長等 ， 這樣就不容易出危險(xiǎn)了發(fā)生意外怎么辦發(fā)生意外應(yīng)馬上盡力上岸；游泳時(shí)遇到危險(xiǎn) ， 首先不要慌 ， 如果會(huì)仰泳 ， 就先仰泳恢復(fù)下體力 ， 以尋求救助如不會(huì) ， 那就盡量保持浮在水里 ， 最節(jié)省體力的泳姿 ， 可以自已試著練習(xí)浮在水上 ， 我就自己學(xué)會(huì)的 ， 全身不動(dòng) ， 用呼吸來調(diào)整浮力 ， 很舒服 ， 基本一天；實(shí)在是沒辦法的話 ， 應(yīng)立即向岸邊求救2在海里游泳 ， 遇到的最常見的第二個(gè)危險(xiǎn)便是被海水給嗆到 ， 這時(shí)候要盡量的踩水 ， 讓自己的頭部露出水面 ， 這樣就能大大減少再度被水嗆到 ， 有規(guī)律的踩水一段時(shí)間 ， 逐漸的讓自己冷靜 。
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