1、紅棗山楂蘋果湯是具有活血化瘀、健脾開胃又兼美容養(yǎng)顏的湯水，山楂健脾開胃，消食減脂，紅棗調(diào)和胃氣，補(bǔ)血潤(rùn)燥，蘋果含有過多的鉀，能與人體過多的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外，以維持機(jī)體電解質(zhì)平衡 。
【蘋果紅棗山楂湯簡(jiǎn)單介紹】2、做法： 將蘋果、山楂 、紅棗洗凈，蘋果切成小塊或者方片，紅棗一分為二去核，山楂一分為二，同樣去核 。將準(zhǔn)備好的蘋果塊，山楂，紅棗一同放入鍋里，加水之后攪動(dòng)幾下，不要讓食材粘到鍋底 。先大火煮10分鐘，煮出香氣，加入冰糖，轉(zhuǎn)為小火續(xù)煮20分鐘即可 。
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