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炒合菜的烹飪方法


炒合菜的烹飪方法


1、主料:豬肉(瘦)100克、粉絲30克、綠豆芽250克、菠菜150克、韭菜75克、雞蛋120克 。輔料:淀粉(蠶豆)15克 。調(diào)料:味精3克、香油20克、料酒15克、蔥油25克、醋3克、鹽5克、花生油30克、大蔥10克、姜5克 。
2、春韭摘洗凈,切3 厘米長的段;
3、水泡粉絲用刀略斬,不要過長;
4、雞蛋打散加食鹽適量、蔥姜末少許;
5、將嫩菠菜摘洗凈,切8厘米長的段;
6、水燒沸,將菠菜放入水中焯過;瘦肉洗凈,切絲;
7、炒勺燒熱,放入花生油,下蔥、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽,放入菠菜,粉絲同炒;
8、另起一勺,放蔥油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味;
9、將韭菜倒入繼續(xù)快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內(nèi),加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中;
【炒合菜的烹飪方法】10、炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成 。

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