1、香蕉和茶是可以一起吃的 ， 香蕉的糖分可以迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖而立刻被人體吸收 ， 是一種快速的能量來源 。香蕉有助于降低血壓 ， 鉀對人體的鈉具有抑制作用 ， 可降低血壓 ， 預(yù)防高血壓和心血管疾病 。
【茶葉和香蕉可不可以一起吃】2、香蕉有很多好處 ， 可以經(jīng)常得多吃 ， 香蕉對失眠或情緒緊張亦有療效 ， 因?yàn)橄憬栋鞍踪|(zhì) ， 有氨基酸 ， 具有安撫神經(jīng)的效果 ， 因此在睡前吃香蕉 ， 可以起到一些鎮(zhèn)靜作用 。
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