【老人每天吃白果好嗎 要注意什么】
1、雖然白果的味道是非常不錯(cuò)的， 并且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌坠€可以起到不錯(cuò)的保健功效，但是我們大家要知道，白果是不可以每天都吃的，如果天天吃不利于我們身體的健康 。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng) 。
2、首先白果中毒具有潛伏期，白果中毒潛伏期可能為幾小時(shí)至十幾小時(shí)，如果每天吃的話，可能會(huì)加劇體內(nèi)毒素 。目前醫(yī)藥界認(rèn)為，兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多 。5歲以下的幼兒應(yīng)禁吃白果 。一般最好不要長期服用 。
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