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紅燒三文魚(yú)的家常做法 安全健康好味道


紅燒三文魚(yú)的家常做法 安全健康好味道


1、主料:三文魚(yú)600g,豆腐450g 。輔料:鮮姜,青蔥,紅燒汁,甜醬油,醋,料酒等 。
2、三文魚(yú)切塊,放入少許鹽水加花椒的容器中過(guò)一下,約1分鐘后瀝干 。放入2tbs紅燒汁,適量蔥、姜后拌勻備用 。豆腐切塊備用 。
【紅燒三文魚(yú)的家常做法 安全健康好味道】3、熱鍋少許油,放入豆腐翻炒至鍋中水份全部蒸發(fā) 。放入浸好的三文魚(yú)翻炒,同時(shí)加入甜醬油和料酒各1tbs繼續(xù)翻炒,蓋上鍋蓋中到大火燒2-3分鐘,加入1/2tbs醋(或姜醋)、少許花椒并翻炒,打開(kāi)鍋蓋兒燒2分鐘收汁,加少許料酒快速出鍋 。

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