1、主料：田螺500克 。調(diào)料：豆豉35克，白皮大蒜15克，鹽4克，紫蘇葉3克，植物油25克 。
2、將田螺放在盆里用清水泡養(yǎng)三天，每天換水二、三次，最后把田螺刷洗凈，剁去螺蒂；
3、把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸；
【田螺的烹飪方法】4、旺火燒熱炒鍋，下油，加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香，盛起；
5、洗凈炒鍋，旺火燒熱，下油，倒入田螺，然后將精鹽用清水?dāng)噭颍苋脲亙?nèi)炒勻，加蓋約3分鐘，放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次，再加蓋約3分鐘，再炒，直至透熟 。
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