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豬舌怎么炒


豬舌怎么炒




食材:豬舌500克、芝麻15克、川鹽5克、復(fù)制紅醬油3克、紅油30克、花椒面8克、麻醬10克、白糖10克、醋8克、香油4克 。
1、芝麻用清水洗凈,放入燒熱的凈鍋內(nèi)翻炒出香味,出鍋放入碗中備用 。
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2、豬舌洗滌整理干凈,放入盆中,加入料酒、精鹽、胡椒、花椒、八角、香葉拌勻,腌漬15分鐘,再用沸水略焯,撈入冷水中浸泡片刻,去舌苔老皮 。
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3、凈鍋置火上,加入白鹵水燒至微沸,放入豬舌燒沸,再轉(zhuǎn)小火鹵煮至豬舌熟嫰,撈出抹上香油,改刀成薄片,碼放在盤中 。
4、將所有調(diào)料放入碗中,調(diào)勻成怪味味汁,淋在豬舌上,撒上炒香的芝麻即成 。
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【豬舌怎么炒】豬舌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,食后有滋陰潤(rùn)燥的功效 。豬舌肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),無骨,無筋膜、韌帶,熟后無纖維質(zhì)感 。豬舌可用于醬、燒、燴,首先用水浸泡,務(wù)必要用開水,徹底除掉上面的細(xì)菌 。

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