1、內(nèi)的濕氣比較重 ， 可以通過(guò)多種方法排出來(lái) ， 可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng) ， 也可以做拔罐療法 ， 艾灸療法 ， 排除體內(nèi)的濕氣 ?；蛘咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用白術(shù) ， 茯苓 ， 五指毛桃或者黃芪 ， 薏苡仁 ， 參苓白術(shù)散等調(diào)理 。
【濕氣如何排出來(lái)】2、同時(shí)要注意減少體內(nèi)的濕氣生成 ， 不要吃油膩的食物 ， 不要喝酒精飲料 。
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