1、晚上是可以食用地瓜的，但應(yīng)注意不要吃太多；
【晚餐吃紅薯可不可以】2、因為紅薯雖然是一種物美價廉的長壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內(nèi)會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，由于它的含糖量高，吃多了會在胃內(nèi)產(chǎn)酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應(yīng)該講究科學(xué)，一次不可吃得過多，盡量的采用細(xì)加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃酸的產(chǎn)生、防止肚脹、燒心等癥狀的出現(xiàn) 。
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