1、素雞是豆制品，營養(yǎng)豐富，但是其熱量比較高，每100g素雞中所含熱量大約是192大卡，脂肪大約是12.5g 。
【素雞多高熱量】2、素雞在制作過程中為了使口感和味道更好，會經(jīng)過油炸，而且在烹飪過程中會再次過油，導(dǎo)致其熱量和脂肪含量增加 。如果是在減肥期間，要盡量避免食用，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會在油炸中被破壞，產(chǎn)生有害物質(zhì)，如反式脂肪酸等，反而會導(dǎo)致肥胖 。
1、素雞是豆制品，營養(yǎng)豐富，但是其熱量比較高，每100g素雞中所含熱量大約是192大卡，脂肪大約是12.5g 。
【素雞多高熱量】2、素雞在制作過程中為了使口感和味道更好，會經(jīng)過油炸，而且在烹飪過程中會再次過油，導(dǎo)致其熱量和脂肪含量增加 。如果是在減肥期間，要盡量避免食用，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會在油炸中被破壞，產(chǎn)生有害物質(zhì)，如反式脂肪酸等，反而會導(dǎo)致肥胖 。
