1、羊肉的熱量偏高，(每100克羊肉所含熱量292大卡)，相當(dāng)于普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5% 。
【羊肉的熱量是多少】2、每100克的羊肉熱量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪卻是豬肉的一半，且吃羊肉促進(jìn)了血液循環(huán)，能有效改善因陽氣不足而導(dǎo)致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀，同時(shí)還能加快體內(nèi)脂肪的燃燒代謝 。
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