1、新鮮塊根生吃，實(shí)踐證明該法原汁原味，效果最佳 。方法是去皮，切碎，搗爛，可加糖和蜂蜜，米湯，牛奶調(diào)味（吞服）；但劑量要大[每次50克以上]，服前可先喝少量的米湯和牛奶以減少對(duì)胃的刺激 。
2、打漿生服：此法藥效最好，每次服用的時(shí)候，將新鮮三葉青洗干凈搗茸或打漿，放入溫的米湯、小米粥內(nèi)一起服用，一定不要高溫加熱 。
【三葉青按如下方法吃效果好】3、泡茶：頭天將三葉青5-10克搗茸或打漿放入暖水瓶?jī)?nèi)加入開(kāi)水，次日當(dāng)開(kāi)水喝即可 。
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