防溺水五要點(diǎn)：1、要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳 。2、要帶全下水的裝備 。3、下水前要先做暖身運(yùn)動(dòng) 。4、水中要保持冷靜 ， 切忌慌亂 。5、要積極參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練 。
【預(yù)防溺水五要點(diǎn) 預(yù)防溺水五要點(diǎn)是什么】
溺水時(shí)的自救方法：
1、放松全身 ， 讓身體飄浮在水面上 ， 將頭部浮出水面 ， 用腳踢水 ， 防止體力喪失 ， 等待救援 。
2、不要慌張 ， 發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救 。
3、如果在水中突然抽筋 ， 又無法靠岸時(shí) ， 立即求救 。如周圍無人 ， 可深吸一口氣潛入水中 ， 伸直抽筋的那條腿 ， 用手將腳趾向上扳 ， 以解除抽筋 。
4、身體下沉?xí)r ， 可將手掌向下壓 。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者 ， 再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材 ， 可入水直接救護(hù) 。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部 ， 使其背向自己然后拖運(yùn) ， 拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法 。
推薦閱讀
- 五菱房車多少錢一輛 目前最好的五菱房車
- 花4萬多買五菱宏光mini值嗎 五菱宏光miniev優(yōu)缺點(diǎn)你知道多少
- 五菱哪一款是自動(dòng)擋7座 五菱佳辰新款自動(dòng)擋mpv2022款
- 人種膚色分類五種
- 戴口罩五步法
- 客廳有五樹，不富也有“?！?，不是“迷信”是一輩輩傳下來的經(jīng)驗(yàn)
- 垃圾分類存在的哪五大問題 垃圾分類的原因6個(gè)
- 如何區(qū)分固體飲料和保健食品？做好五看
- 冬季預(yù)防心血管疾病，做到這些很重要
- 問君來自哪方神,曾渡深山五百春是什么意思