前兩天還沐浴著冬日暖陽，今天的成都，直接冷！到！跳！腳！
有的人已經(jīng)開始期待，#未來2天成都可能下雪# 這件事，但還有些人更關(guān)心：“媽！我的毛褲呢？！”
因為有一雙 “老寒腿”，比天氣預(yù)報更早地出現(xiàn)了不適 。尤其是在天氣驟變的時候 。
老寒腿，老寒腿到底是不是因為“寒”導(dǎo)致的呢？
四川大學(xué)華西醫(yī)院風濕免疫科譚淳予醫(yī)生今天就來說說腿上的事兒 。
“老寒腿”這個說法，大家?guī)缀醵际菑男÷牭酱?。平時感覺啥事兒沒有，但遇到下雨、降溫就難受得很：腿疼、僵硬、腿軟、沉重、腫脹、發(fā)麻…甚至是路都走不到 。
但實際上呢，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，都沒有關(guān)于“老寒腿”這個疾?。焕虾仁巧鲜霭Y狀的一種概括性描述，并不是一種疾病的名稱 。
而導(dǎo)致“老寒腿”的原因有很多，比較常見的有4種類型的問題：
骨質(zhì)疏松
尤其是中老年女性，因為絕經(jīng)后的骨量快速丟失，或者激素類藥導(dǎo)致激素大幅變化...這都有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松，從而引發(fā)“老寒腿”的癥狀 。
風濕類疾病
這類疾病在早期都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)表面軟骨的一些損傷，其表現(xiàn)也是“老寒腿”：急性發(fā)作時就會發(fā)燙腫脹，慢性時仍然會感覺不適 。
骨關(guān)節(jié)炎
此類疾病在初期都沒有具體的癥狀，主要表現(xiàn)就是雙下肢的沉重與不適，少數(shù)病人才有炎癥（紅腫熱痛）表現(xiàn) 。
不寧腿綜合征
這是屬于神經(jīng)內(nèi)科的病癥，通常是在夜間睡眠時，雙下肢出現(xiàn)極度的不適感，導(dǎo)致患者嚴重的睡眠障礙 。
除此之外，“老寒腿”也可能是全身其他疾病的局部表現(xiàn)，比如器質(zhì)性疾病等等，但并不常見 。
等等，沒有「寒冷刺激」嗎？沒有「不穿秋褲」「露腳踝」嗎？
是的哈！老寒腿可能是因為骨頭、關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等出了問題…但一定不是因為“冷”！
但既然跟冷沒關(guān)系，為什么很多人都會有“下雨降溫腿先知”的感覺呢？
那是因為，有這種感覺的腿腿，本身已經(jīng)有問題了 。
陰冷天氣本身并不會引起或者加重“老寒腿”，但對于已有骨頭、關(guān)節(jié)類疾病的患者，這種天氣會讓癥狀更明顯 。
就拿骨關(guān)節(jié)炎為例：代謝正常的健康關(guān)節(jié)，調(diào)節(jié)能力強，適應(yīng)能力也強，足以抵御寒冷刺激，不會那么容易受影響 。但一個已經(jīng)生病的關(guān)節(jié)，正常情況下都“自身難?！保涞拇碳λ鼇碚f無疑是雪上加霜 。
寒冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍皮膚溫度下降，刺激關(guān)節(jié)周圍血管的收縮，減少關(guān)節(jié)液的分泌，關(guān)節(jié)軟骨就會缺少營養(yǎng)滋潤；
再加上周圍的血液循環(huán)變緩慢，炎癥代謝物質(zhì)更加難以清除，最后共同作用產(chǎn)生疼痛、不舒服的癥狀 。
所以，不是“冷”導(dǎo)致的老寒腿，而是因為有老寒腿才更“怕冷”！這類人群，對于溫度的變化可能特別敏感，更應(yīng)該注意保暖，秋褲、護膝、暖寶寶都可以備上~
特別提醒大家使用暖寶寶，接觸皮膚組織較薄的部位時（比如：膝關(guān)節(jié)等），要小心出現(xiàn)低溫燙傷的情況喲~
那既然不是因為穿得少，又是為什么越來越多年輕人遭了？主動開始和秋褲“鎖了”？
有一部分人可能是因為平時運動不當，導(dǎo)致半月板損傷、韌帶損傷，留下了病根 。
另外一大部分年輕的“老寒腿們”，平時扭都不扭一下的，建議還是要早點去找醫(yī)生、查病因，對癥下藥和日常養(yǎng)護都很重要！
因為老寒腿是一個具有年齡特征的癥狀學(xué)，所以醫(yī)生建議大家，還是一定要先找出具體的、確切的病因，對癥下藥才能及時制止癥狀的加重 。
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