夏天多喝茶水好不好？
夏天多喝茶水好！
好處還很多！
新茶中含有較多營養(yǎng)成分
洪忠新說，市場常見的茶葉品種很多，有花茶、綠茶、紅茶、苦丁茶等 。
一般人們可以根據(jù)個(gè)人愛好進(jìn)行選擇 。新茶和舊茶相比，新茶要比舊茶好，因?yàn)閯倓偨?jīng)過一個(gè)冬天的孕育生長出來的新茶加上合理的制作，茶中含有較多的茶多酚，各種營養(yǎng)成分相對較多，再放上2-3個(gè)月后飲用，茶的味道則更加純正、香美 。
不喝茶的人認(rèn)知力下降
洪忠新介紹說，茶葉是一種刺激性低而又可口的飲料,喝茶對人體健康和防治某些慢性疾病都有好處 。據(jù)報(bào)告，新加坡科學(xué)家2003年至2005年，研究了2501名55歲以上中國人的喝茶習(xí)慣，對他們的健康狀況、注意廣度、語言運(yùn)用能力和空間視感能力等進(jìn)行評估，同時(shí)監(jiān)測他們的喝茶量 。研究結(jié)果顯示，三分之二喝茶者兩年間記憶力測試成績相當(dāng) 。相比之下，35％不喝茶的人，兩年后測試成績平均下降兩分，這意味著認(rèn)知力下降 。
茶葉的天然成分保護(hù)腦細(xì)胞
洪忠新介紹說，茶葉的天然成分兒茶酚可以阻止有害蛋白累積，保護(hù)腦細(xì)胞，維持大腦認(rèn)知能力 。腦細(xì)胞衰老是由神經(jīng)細(xì)胞死亡、誘病基因、小中風(fēng)、有害蛋白累積量增加等多重原因造成的，這些通常會導(dǎo)致癡呆 。而喝茶可以提神醒腦，促進(jìn)新陳代謝，減緩衰老 。
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果 。與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質(zhì)茶氨酸 。天然蛋白質(zhì)茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛和乏力等 。
喝茶有助降血脂、減肥
研究表明，茶葉里含豐富的抗氧化物質(zhì)如茶多酚、多種抗氧化維生素如維生素C、維生素B以及多種抗氧化微量元素如鋅、硒、錳等 。這些物質(zhì)能有效清除人體內(nèi)產(chǎn)生過量的自由基，減緩自由基對人體的損害 。茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，有助于延緩衰老 。茶中豐富的維生素C能促進(jìn)人體脂肪代謝,降低膽固醇,防治人體血脂過高，綠茶還有助于減肥 。
綠茶+抗生素抵抗“超級病菌”
【夏天喝茶喝多了好嗎】埃及科學(xué)家近日指出，喝綠茶能將關(guān)鍵抗生素抗擊超級細(xì)菌的效率提高3倍以上 。他們用“綠茶+抗生素”試驗(yàn)了兩大類28種病菌 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，綠茶都使抗生素藥力大增 。研究結(jié)果都表明，服用抗生素類藥物同時(shí)喝綠茶可以降低包括“超級病菌”在內(nèi)的各種病菌的耐藥性，提高抗生素的藥效 。同時(shí)有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有效果 。參考資料：http://sh.eastday.com/qtmt/20080629/u1a444068.html
夏天喝茉莉花茶好嗎？
茉莉花茶對于降火清熱是很有幫助的,而且茉莉花茶口感清爽,香氣清幽,在夏天能給人身體和心情上的放松,又能提高免疫力,對于長期處在空調(diào)房的人來說更不可缺少的
夏天喝茶多好嗎？
只要不是在睡覺前喝太多就可以.夏天容易感到疲勞.喝茶能提神醒腦解疲乏.苦丁茶的功效對于臉上皮膚不好的人幫助很大.尤其是長疙瘩的那種不同品種的茶功效不同 。根據(jù)自己的情況而定
夏天喝茉莉花茶好嗎？
可以喝茉莉花茶的茉莉花茶也是清肝明目的,平時(shí)還可以多喝點(diǎn)菊花茶,金銀花茶,這些都是下火的,還可以避暑
夏天喝茶喝什么茶葉好？
夏飲綠茶 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好 。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用 。
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