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茶和白開水哪個對人更好
白開水確實對人體有很大的裨益的，而適當(dāng)?shù)倪m時的喝茶也對人體很有好處的，喝茶時濃度不宜過高，否則很容易傷腎的，不要空腹飲茶，飯后半小時內(nèi)不要喝茶，睡前不要喝濃茶，感冒不要喝茶。其它的都沒什么大問題了。
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60% 。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
【經(jīng)常喝茶和白開水哪個好】（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
這就是喝茶比白開水更好的原因了.
喝茶好還是喝白開水好？
空腹喝茶胃會醉的，可能出現(xiàn)惡心的癥狀吧。早晨起來喝白開水接近體溫的最好，如果覺得無味，可以略加點蜂蜜，一杯淡蜂蜜水可以平衡血糖，清理腸胃。祝你健康！
喝白開水和喝茶兩個哪個對身體更好？
無論是喝白開水還是喝茶，對我們身體都是有一定的好處的，沒有必要來做比較，而且這種好處也是因人而異，個體差異比較大，沒有辦法做出一個準確的判斷。

在生活中有的人喜歡喝白開水，有的人喜歡喝茶，還有一些人喜歡喝咖啡，他們只不過是有不同的生活習(xí)慣，所以沒有必要非要選出哪一種方式，是最健康對身體最好的。喝白開水對我們身體也有很多的好處，白開水被公認為世界上最好的飲料，這個最好的飲料來源就是因為它對我們身體有很多的好處。

早上喝一杯白開水，可以清理我們的腸道，起到通便潤腸的效果。而且喝水可以補充我們身體的水分，尤其是在炎熱的夏天，由于身體經(jīng)常會出汗，多喝水可以幫助我們補充身體的水分，加快身體的新陳代謝。

不喝水的危害也是顯而易見的，因為我們身體是極度需要水分的，每一天可能需要喝上好幾杯的水，當(dāng)我們身體出現(xiàn)缺水脫水的狀態(tài)時，就會嚴重影響我們的生命安全，當(dāng)我們?nèi)彼某潭瘸^體重10%的時候，我們就會出現(xiàn)血壓下降，全身無力，甚至出現(xiàn)休克的情況。