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核桃配酸奶能喝嗎


核桃配酸奶能喝嗎



可以 。核桃和酸奶中營養(yǎng)成分不相沖,也不存在食物相克,兩者同食可以營養(yǎng)互補,更有利于身體健康 。核桃不好消化,而酸奶很容易消化吸收,兩者同食不會加重腸胃負(fù)擔(dān) 。雖然核桃熱量較高,但是酸奶中的熱量僅72千卡,兩者同食不會引起身體肥胖 。
【核桃配酸奶能喝嗎】酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,是以牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑),經(jīng)發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多 。
酸奶的制作工藝可概括為配料、預(yù)熱、均質(zhì)、殺菌、冷卻、接種、(灌裝:用于凝固型酸奶)、發(fā)酵、冷卻、(攪拌:用于攪拌型酸奶)、包裝和后熟幾道工序,變性淀粉在配料階段添加,其應(yīng)用效果的好壞與工藝的控制有密切關(guān)系 。

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