我們在平時的生活中 ， 光用溫水泡腳是不行的 。大家的體質(zhì)不同 ， 在水中放些什么東西 ， 用什么泡腳好 ， 我們可以根據(jù)自己體質(zhì)來選擇 。對身體的作用也不同 。今天我給大家說幾個小妙招 ， 絕對對大家有益 。
一、食用鹽
泡腳不出汗是什么原因（泡腳不出汗還有效果嗎）
有的人脫下鞋子味道臭氣大 ， 有時還癢 ， 我們就用鹽水泡腳 。準(zhǔn)備一盆熱水 ， 放入一小勺食鹽 ， 水溫在38℃到42℃之間 ， 泡到身上稍微出了汗就行 ， 泡好用毛巾把腳上的水份擦干 ， 不要受涼 。如果腳出盆之后 ， 腳上的熱水珠不擦就會變涼水珠 ， 涼水珠再吸收腳上的熱氣蒸發(fā) ， 這樣腳就晾干了 ， 本來泡腳全身的汗毛眼都打開了 ， 再吸收腳上的熱氣 ， 涼氣又進(jìn)到腳里就不會太好 ， 所以我們必須擦干 ， 不受涼 。這樣用鹽水泡腳可以改善腳氣、腳癢 。
二、醋
受涼愛感冒 ， 失眠多夢 ， 免疫力低 ， 就用醋泡腳 。準(zhǔn)備一盆熱水 ， 還是溫度在38℃__42℃之間 ， 倒入兩小勺白醋 ， 攪兩下均勻即可泡腳 。泡20分鐘 ， 中間加入2到3次開水 ， 保持水溫不要涼 。再睡上一覺 ， 使身體消除一天的疲勞 ， 神經(jīng)系統(tǒng)提高 ， 改善失眠多夢 ， 驅(qū)寒提升免疫 ， 減少感冒 。
【泡腳不出汗還有效果嗎 泡腳不出汗是什么原因】三、茶葉
有時家里不喝的茶葉 ， 扔了可惜 ， 我們也可以用來泡腳 ， 用茶葉泡腳 ， 慢慢發(fā)現(xiàn)腳氣 ， 腳臭不見了 ， 被茶葉吸走了！
四、姜
有的人總愛出汗、出油 ， 身上總是黏噠噠的 ， 可以用姜來泡腳 。一塊姜切成片 ， 在鍋里燒開就行 ， 倒到腳盆里 ， 就可以泡腳了 。泡到身體稍微出汗就好 ， 用毛巾擦干 ， 不能受涼 ， 泡上十來天 ， 會發(fā)現(xiàn)沒那么愛出汗 ， 不怎么出油了！
泡腳也可以用艾葉、紅花、花椒等等 ， 它們對人們的怕涼 ， 愛感冒等等都有好處 。泡腳提高神經(jīng)興奮程度 ， 使人們的睡眠提高 ， 改善失眠多夢等 。大家可以根據(jù)身體不同 ， 選擇泡腳時放熱水中的物品 。這些小妙招更實用吧！
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