【堿性食物有哪些 分享堿性食物大全】在我們?nèi)粘Ｉ钪校?每天攝入的食物可大致分為酸性食物和堿性食物 。 身體中酸堿是需要平衡的， 若酸堿失去平衡， 就需要補充所缺失的部分， 那么， 堿性食物有哪些呢?下面小編分享堿性食物大全， 另外， 備孕女性多吃堿性食物， 生男孩的幾率更大哦!
堿性食物有哪些
強堿性食物：
茶葉、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等 。
中堿性食物：
蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 。
弱堿性食物：
豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、茄子、黃瓜、芹菜、甘藍菜、卷心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等 。
1堿性食物之蔬菜類
寒性堿性食物：
馬齒菜、魚腥草、番茄、西葫蘆、葫蘆瓜、甜瓜、菜瓜、竹筍、海帶 。
涼性堿性食物：
蓮藕、魔芋、慈菇、甜菜、蘿卜、莧菜、茄子、萵筍、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜 。
平性堿性食物：
胡蘿卜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍菜、黑木耳、薺菜、銀耳、紅薯、馬鈴薯、芋頭 。
溫性堿性食物：
山藥、洋蔥、野蒜、香椿、韭菜、雪里紅、甜椒、南瓜、生姜、蔥 。
熱性堿性食物：
大蒜、辣椒、胡椒 。
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