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綠豆湯要煮多久


綠豆湯要煮多久



【綠豆湯要煮多久】10分鐘 。綠豆湯在煮鍋中水滾后,加入綠豆,為了最大限度地保留綠豆的營養(yǎng),在小火煮10分鐘即可晾涼飲用,此時(shí)湯顏色碧綠,綠豆剛剛爆皮,可以把湯和綠豆分開,綠豆可以和粳米繼續(xù)煮成綠豆粥 。綠豆湯煮的時(shí)間長就會變成紅色了 。清熱消暑的功效隨之下降 。據(jù)明代高鐮《遵生八箋》記載,解暑綠豆湯,綠豆淘凈,下鍋加水,大火一滾,取湯冷色碧食之 。如多滾則色濁,不堪食矣 。

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