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皂角米需要泡發(fā)嗎


皂角米需要泡發(fā)嗎



【皂角米需要泡發(fā)嗎】不需要 。干品皂角米質(zhì)地堅硬,需要用清水泡發(fā)后方可燉煮,但泡發(fā)皂角米的時間較長,有時候等不及讓皂角米完全泡發(fā),對于還沒有泡發(fā)的皂角米來說,是可以燉煮食用的,只是說時間較長,不然皂角米未煮好,會影響食用口感 。
皂角米用熱水泡還是冷水泡:既可以用熱水泡,也可以用冷水泡 。皂角米用熱水浸泡,所需時間較短,比較省時,但是皂角米中的維生素等營養(yǎng)成分易流失,而且對食用口感稍微有點影響 。皂角米用冷水浸泡,是一個慢慢泡發(fā)的過程,所需時間較長,比較費時,但是皂角米中的營養(yǎng)成分流失較小,食用口感也比較好 。所以,如果不是特別趕時間的話呢,還是建議用冷水浸泡皂角米比較好 。

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