容易導(dǎo)致消化性潰瘍，“過午不食”時(shí)下午和晚上的時(shí)間幾乎都在饑餓中度過 。饑餓時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致胃部因?yàn)轲囸I而收縮，同時(shí)胃酸持續(xù)分泌而沒有食物攝入，就會(huì)損傷胃黏膜 。
長(zhǎng)期不吃晚飯，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn) 。
為了保證“過午不食”，很多人就會(huì)在中午吃很多，同樣會(huì)對(duì)腸胃造成傷害 。
【過午不食法的危害】過午不食又稱作持午，古代佛教戒律規(guī)定出家人必須在規(guī)定之時(shí)間內(nèi)進(jìn)食，但不適合白天要思考和行動(dòng)的現(xiàn)代人 。
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