發(fā)燒洗熱水澡有用嗎？當然是有一定的用處的 ， 但是并不是說洗熱水澡就能減緩發(fā)燒 ， 而是以通過汗液蒸發(fā)的方式降溫的做法 ， 所以還是有一定用處的 。
發(fā)燒洗熱水澡有用嗎
有用！都說發(fā)燒三步曲：喝姜湯 ， 洗熱水澡 ， 多喝水 。 喝姜湯且不說 ， 這個是眾所周知的對感冒發(fā)燒有很大作用的 。 來說說洗熱水澡的問題 。 在感冒是要捂還是要冷這個問題上 ， 中西方持有截然不同的觀點 。 很多中國人認為 ， 感冒是受涼 ， 所以應(yīng)該捂棉被 ， 喝熱水 ， 泡熱水澡 。 而大多西方人則認為 ， 感冒導致的發(fā)燒 ， 就應(yīng)該降溫嘛 。 所以應(yīng)該喝冰水 ， 吃冰淇淋 。 然而兩種觀點都有精華和糟粕 。
降溫后才洗熱水澡
捂棉被是一種比較極端的退燒方式 。 棉被保暖性能極好 ， 很快被子里的溫度就能接近體溫 。 這時人體為了正常代謝需要散熱 ， 但散不出去 ， 就開始出汗 ， 以通過汗液蒸發(fā)的方式降溫 。 這時體溫已經(jīng)下降一些 ， 就應(yīng)該洗澡 ， 將身上的汗液洗掉 ， 更換干爽的衣服 ， 以免汗液黏在身上再次“受涼” 。
防止二次受涼
綜上所述 ， 能明白洗熱水澡只是防止第二次受涼 ， 而且大部分發(fā)燒患者都會畏冷 ， 此時洗一個熱水澡 ， 也溫暖了身體的溫度 ， 讓體溫趨向正常 。
洗熱水澡后多喝水
由于出汗丟失了水分 ， 就應(yīng)該喝水 。 同時適量多喝水可以提高人體代謝率 ， 對感冒的恢復有促進作用 。 喝冷水和熱水沒有什么區(qū)別 ， 但由于熱水能夠在捂棉被階段幫助出汗 ， 所以中國民眾更傾向于和熱水 。 而西方民眾則覺得 ， 感冒導致嗓子疼 ， 喝冰水、吃冰淇淋可以緩解喉部疼痛 ， 也可以降體溫 。 同時西方社會也更喜歡生冷食物 ， 所以就有了喝冰水的習慣 。 冰水在消化道中很快就會因為核心溫度高變成溫水 ， 而汗水遍布于體表且會一直低于體表溫度 ， 當然也低于體溫 ， 所以喝冰水不會“受涼” 。 但也不能過量 。
怎么應(yīng)對普通的感冒發(fā)燒
其實普通感冒的應(yīng)對方法很簡單：喝水 ， 休息 ， 發(fā)燒或不適則吃解熱鎮(zhèn)痛藥 。 正常病程在7~9天 ， 目前世界上無論是傳統(tǒng)醫(yī)學還是現(xiàn)代醫(yī)學 ， 都只能對癥下藥 ， 減輕不適和副作用 ， 不能“治愈” ， 也不能縮短病程 。
【發(fā)燒洗熱水澡有用嗎 當然是有一定的用處的】
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