現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶 ， 特別是女性朋友 ， 為了減肥會(huì)選擇喝茶 ， 什么決明子茶 ， 荷葉茶 ， 菊花茶 ， 或者直接買減肥茶 。 可是,有些人會(huì)出現(xiàn)喝菊花茶后拉肚子的情況 。 那么 ， 喝菊花茶拉肚子怎么回事？還有 ， 喝菊花茶拉肚子怎么辦？
脾胃虛寒者喝菊花茶易拉肚子
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣 ， 有人怕冷 ， 有人怕熱 ， 而茶呢 ， 也有自己的屬性 ， 分寒熱 。 喝得對(duì) ， 喝出健康 ， 喝不對(duì) ， 反而喝出問題來 。 所以 ， 不可盲目亂喝茶 。 比如現(xiàn)實(shí)生活中有很多人喝了綠茶 ， 輕者胃難受 ， 重者會(huì)胃痛 ， 那就是因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)不適合喝綠茶 。 體質(zhì)本身就脾胃虛寒的人 ， 再喝綠茶 ， 那簡(jiǎn)直就是雪上加霜！
同理 ， 菊花茶寒 ， 如果本身體質(zhì)偏寒 ， 喝了菊花茶就會(huì)輕者胃難受 ， 重者會(huì)胃痛 ， 拉肚子 。
脾胃虛寒的表現(xiàn)：胃痛隱隱 ， 綿綿不休 ， 冷痛不適 ， 喜溫喜按 ， 空腹痛甚 ， 得食則緩 ， 勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重 ， 泛吐清水 ， 食少 ， 神疲乏力 ， 手足不溫 ， 大便溏薄 ， 舌淡苔白 ， 脈虛弱 。
菊花茶喝多了也容易拉肚子
不說脾胃虛寒者 ， 就是正常也不宜大量喝菊花茶 。 因?yàn)榫栈ㄐ院?， 喝多了肯定很容易造成腹瀉等不適狀況 。
菊花茶一天喝多少合適？
一般來說 ， 菊花茶更多適用于肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時(shí)候飲用最佳 ， 同時(shí)還是最好的清肝明目的好幫手 。 但是 ， 喝菊花茶每天最好不要超過五朵 ， 不超過三杯 ， 尤其是老年人以及血壓偏低的老年人 ， 老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可 ， 每次最好都不要超過三朵菊花茶 。
喝菊花茶拉肚子怎么辦
1、如果發(fā)現(xiàn)自己一喝菊花茶就拉肚子 ， 很可能是脾胃虛寒 ， 這說明你的體質(zhì)不適合喝涼性的菊花茶 ， 停止飲用后 ， 拉肚子的癥狀一般會(huì)有所好轉(zhuǎn) 。
2、如果方便去藥店買點(diǎn)紫蘇 ， 熬點(diǎn)生姜紅糖水 ， 如果在南方 ， 現(xiàn)在菜市場(chǎng)會(huì)有新鮮的紫蘇賣 ， 跟生姜紅糖一起熬 。 其實(shí) ， 女性盡量不要多喝菊花茶了 ， 如今的女性朋友體質(zhì)多偏寒 ， 很多時(shí)候是不適合喝菊花茶的 。
3、吃薏苡仁山藥粥 。 薏苡仁有利水滲濕 ， 健脾止瀉的功效 ， 山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯 ， 助消化 ， 斂虛汗 ， 止瀉之功效 。 兩者搭配煮粥 ， 能幫助治療喝菊花茶過多脾虛導(dǎo)致的拉肚子 。
做法：干山藥30克、薏米30克、大棗5顆、粳米50克、蓮子15克 ， 一同放入砂鍋中熬煮治薏米爛開花 ， 然后添加適量白糖調(diào)味 。
拉肚子者更不宜喝菊花茶
喝菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子 ， 而且也盡量不要在腹瀉時(shí)使用菊花茶 。 因?yàn)楸旧砭栈ň陀袨a肝火 ， 促進(jìn)排便的作用 ， 可以加重腹瀉的癥狀 。 建議盡早治療腹瀉 ， 避免脫水 ， 多飲水 ， 少食用不宜消化或變質(zhì)食物 。
【喝菊花茶拉肚子怎么回事 菊花性寒絕不宜多喝】
推薦閱讀
- 拉肚子帶血怎么回事 拉血便并不一定是痔瘡出血
- 秋季拉肚子怎么辦 高發(fā)期一定要注意
- 菊花茶能隔夜喝嗎 隔夜菊花茶不建議喝但妙用大
- 菊花茶的泡法 菊花茶怎么泡好喝
- 喝菊花茶會(huì)失眠嗎 正確喝菊花茶不失眠反安眠
- 菊花茶泡了為什么會(huì)變綠 6大因素為你解答疑惑
- 菊花茶泡久了變綠還能喝嗎 劣質(zhì)菊花泡后變綠需警惕
- 喝冰啤酒拉肚子怎么辦 三類人切忌喝冰啤酒
- 吃秋葵會(huì)拉肚子嗎 秋葵拉肚子或是你吃得不對(duì)
- 喝菊花茶去胎毒嗎 去胎毒推薦3款食療