進入秋季 ， 氣候干燥 ， 容易導(dǎo)致人體津液缺乏 ， 損陰傷肺 ， 很多人出現(xiàn)唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等癥狀 ， 所以秋季很注重潤燥、養(yǎng)陰、潤肺 ， 這樣可以防治一些呼吸道疾病 。 潤肺止咳 ， 喝茶是一個不錯的選擇 。 那么 ， 喝什么茶潤肺止咳呢？
喝羅漢果茶潤肺止咳
材料：半個羅漢果 。
做法：半個羅漢果加3碗清水煎至1碗 ， 然后去渣飲用 。
功效：羅漢果是被譽為“神仙果” ， 味甘性平 ， 歸肺、脾經(jīng) 。 含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤肺、治療腦水腫等作用的 。 飲用羅漢果糖茶 ， 是有止咳散熱、潤肺寬腸的功效 ， 可適用于肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀 。
tips：脾胃虛寒者忌服 。
喝銀耳茶潤肺止咳
材料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克 。
做法：選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克 ， 先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟 ， 再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里 ， 攪拌均勻服用 。
功效：此茶有滋陰降火 ， 潤肺止咳的功效 ， 特別適用于陰虛咳嗽 。
喝金菊茶潤肺止咳
材料：金銀花、菊花各15克 ， 桑葉20克 ， 薄荷、甘草各3克 。
做法：所有材料均放入鍋中 ， 沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用 。
功效：此道茶飲有鎮(zhèn)定安神 ， 治療感冒、咳嗽的作用 ， 并可消除胃部脹氣 ， 消化不良、咽喉腫痛等癥狀 ， 有祛風(fēng)散熱、消除頭痛、明目養(yǎng)肝的功效 。
【喝什么茶潤肺止咳 秋季潤肺止咳必飲8款茶】
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