咳嗽有痰是在換季的時(shí)候常有的事情， 不管是老人還是孩子都是常常會(huì)發(fā)生的， 那么咳嗽有痰時(shí)我們要怎么辦呢?咳嗽有痰我們可以吃什么水果呢?
咳嗽有痰就吃橙子
橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細(xì)血管脆性， 防止小血管出血 。 還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 乳汁不通， 咳嗽多痰等 。
怎么吃：可生吃， 也可直接隔水蒸熟食用 。
咳嗽有痰就吃梨子
梨果具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效， 適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良 。 梨果皮：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效 。 根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰， 清熱、解毒 。 梨籽：含有木質(zhì)素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質(zhì)的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除 。 梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥 。 硼充足時(shí)， 記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高 。
怎么吃：常見(jiàn)的做法是冰糖雪梨， 即用冰糖和梨一起熬煮；還可以挖空梨核放入枸杞， 再上火蒸熟食用， 效果都很好 。
咳嗽有痰就吃柿子
性大寒， 能清熱、化痰、止咳 。 但一次只能吃一只， 吃多了肚子會(huì)不舒服 。
柿子：生吃即可， 不可過(guò)量 。
咳嗽有痰就吃葡萄
具有補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開(kāi)水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳 。
葡萄：生吃即可 。
【咳嗽有痰吃什么水果 這6種水果真真是好極了】
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