我們知道 ， 核桃雖好但不宜多吃 ， 他熱量高、油脂高 ， 吃多會(huì)覺得油膩 。 所以 ， 或許這時(shí)很多人傾向于喝點(diǎn)解油膩的茶來解口 。 可是 ， 吃完核桃能喝茶嗎？我們一起看看吃核桃到底能不能喝茶吧 。
吃完核桃能喝茶嗎
不能 ， 核桃和茶水不能一起吃 。
因?yàn)楹颂腋缓鞍踪|(zhì) ， 脂肪和維生素 ， 而茶水含有較多的鞣酸物質(zhì) ， 兩者同食不易被消化吸收 ， 容易引起消化不良 。
吃完核桃馬上喝茶有什么危害
1、消化不良
茶水尤其是濃茶中含有豐富的鞣酸 ， 鞣酸會(huì)與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合 ， 生成的不溶物會(huì)沉淀導(dǎo)致消化不良 。
2、營養(yǎng)流失
核桃中的優(yōu)質(zhì)蛋白結(jié)合后沉淀 ， 不能被身體吸收 ， 降低核桃的營養(yǎng)價(jià)值 。
吃完核桃多久可以喝茶
建議吃完核桃后1小時(shí)再喝茶比較好 ， 因?yàn)檫@時(shí)的核桃差不多被消化吸收了 ， 再喝茶水影響不是很大 。 同時(shí) ， 喝茶后也最好間隔1小時(shí)再吃核桃 。
【吃完核桃能喝茶嗎 別用茶水立即解核桃油膩】
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