骨關(guān)節(jié)炎物理療法都有什么？骨病專家認為， 骨關(guān)節(jié)炎的炎癥與普通的炎癥并不同， 骨關(guān)節(jié)炎不適合抗菌素的治療， 治療骨關(guān)節(jié)炎一定要針對病情， 在臨床上骨關(guān)節(jié)炎的治療一般以物理治療或是手術(shù)治療為主， 那么骨關(guān)節(jié)炎的物理治療方法有哪些呢?下面為您介紹 。
骨關(guān)節(jié)炎物理療法
物理療法類別
目前針對骨關(guān)節(jié)炎的病因， 有了很多對應(yīng)的物理療法， 如：直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、光療法即紅外線、紫外線、冷療 。 在藥物治療的基礎(chǔ)上， 根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì)， 選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進功能恢復(fù) 。 急性關(guān)節(jié)炎期， 使用紫外線照射可減輕關(guān)節(jié)炎癥， 亞急性期及慢性期以溫熱療法為主 。 這是近些年國內(nèi)外開展非常成功的理療手段， 對細胞功能的康復(fù)和致炎物質(zhì)的清除楚， 有非常好的療效， 很多骨性關(guān)節(jié)炎得到藥物所實現(xiàn)不了的療效 。
物理療法的主要作用
1.人體組織吸收由體外穿透的電磁波， 組織溫度得到提升， 導(dǎo)致血管擴張， 打通阻滯的毛細血管的血液循環(huán)， 從而促進炎癥的吸收和受損細胞的修復(fù)2.通過改善血液循環(huán)， 促進白細胞、巨噬細胞等的免疫作用， 實現(xiàn)消炎和消腫的作用3.使人體組織的酶類回復(fù)正常的工作， 保證了正常的新陳代謝 。
骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施
要有科學(xué)的生活方式
經(jīng)常規(guī)律地鍛煉身體， 尤其是鍛煉肌腱和韌帶， 增強腿部力量， 避免關(guān)節(jié)受累 。 有益的鍛煉是對關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運動， 包括：游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車等 。 需要注意的是， 有明顯關(guān)節(jié)疼痛的人盡量不要爬山， 以免加重關(guān)節(jié)負擔， 加速關(guān)節(jié)病惡化 。
要有充足的營養(yǎng)
關(guān)節(jié)軟骨除了需要蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素外， 特別需要氨糖 。 隨著年齡的增長， 人體內(nèi)軟骨所需的氨糖含量卻在逐漸減少， 45歲以后， 人體內(nèi)的氨糖含量只相當于18歲的18% 。 隨著軟骨軟化、磨損， 會出現(xiàn)疼痛、僵硬、發(fā)炎、腫脹等癥狀， 外源性補充氨糖有助于增強關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)和潤滑 。
要注意防寒保暖
平時對受累關(guān)節(jié)注意保暖， 可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷， 大伏天盡可能避免空調(diào)、電扇直接對關(guān)節(jié)吹風(fēng) 。
要降低關(guān)節(jié)負荷
對受累的關(guān)節(jié)應(yīng)加以保護， 降低關(guān)節(jié)負荷， 減輕體重， 注意休息， 避免長時間負重和不良的姿勢， 使用手杖、步行器等 。
【骨關(guān)節(jié)炎物理療法 多種物理療法可助你緩解骨關(guān)節(jié)炎】
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