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相信很多人都有這種體驗，夏天明明喝的水多卻不怎么需要排尿，但好像一到冬天就小號特別多，老是要去上廁所。特別是在尿頻若發(fā)生的在夜間，不僅影響的睡眠，而且還會造成身體感冒，太讓人苦惱了。這是為什么呢？冬天尿多是什么原因？為何天冷就尿頻？
冬天尿多是因為排汗少了
我們會發(fā)現(xiàn) ，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比夏天還少，但冬天跑廁所還是比夏天勤快。其實，冬天尿多很大一部分原因就是因為冬天由于氣候的原因，排汗少了。從醫(yī)學(xué)角度出發(fā) ，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經(jīng)尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應(yīng)的排尿就會增加。可以這么認(rèn)為，原本是兩條河流的水量，現(xiàn)在卻只能流經(jīng)一條河道，最終的結(jié)果自然是河水泛濫成災(zāi) ，鄉(xiāng)親們跑廁所成癮。

冬天尿多是因為能量代謝多
有人還發(fā)現(xiàn) ，我冬天少喝水甚至不喝水呢，是不是就不尿多呢。但又有人奇怪了，冬天不喝水，沒有水分?jǐn)z入，可為啥還是會勤快跑廁所？明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的？其實，人體水分的產(chǎn)生并不是只靠外部攝入的水分。無論是脂肪，還是碳水化合物，最后總會有一部分變成一氧化二氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對于脂肪和糖類的需求變大，因此身體里的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產(chǎn)物就會遺留在身體里。
可是，冬天又不出汗，那么這些代謝產(chǎn)生的水就只能通過尿的形式排出，這也是為啥你冬天就算不怎么喝水也會有尿的原因。
【冬天尿多是什么原因為何天冷就尿頻】

冬天持續(xù)性多尿警惕疾病因素
天冷就尿多尿頻，首先應(yīng)考慮冬季多尿。人體在飲水量不變的情況下，夏季可以有汗液蒸發(fā)和排尿兩種方式排出水分，冬季汗液蒸發(fā)減少，尿量就會相應(yīng)增多。寒冷時還可能刺激神經(jīng)中樞，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)發(fā)生變化，增加排尿量。
但是，如果出現(xiàn)持續(xù)性多尿，則要謹(jǐn)慎啦，考慮是分泌代謝障礙引起的疾病，包括垂體性尿崩癥、糖尿病、原發(fā)性醛固酮增高癥等。此外，尿頻伴尿痛、尿急，要考慮膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路結(jié)石。
何謂尿頻：正常成人每天排尿量多在1000~2000毫升之間，超過2500毫升屬于多尿。日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次，超過上述次數(shù) ，一般認(rèn)為是尿頻。計算一下24小時尿量及攝水量。每天攝水量包括飲水、水果、飲食等攝入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量隨著入量下降而下降，且在2000毫升內(nèi) ，問題不大。如果出入量不符，或者每日尿量超過2500毫升，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。