淋雨后不注意的話 ， 頭疼是很常見的一種現(xiàn)象 。 頭部淋雨和洗完頭后,很多人沒有及時把頭發(fā)擦干,所以大腦的熱量就吸收了這些水分 ， 頭部受寒 ， 頭部血管收縮 ， 供血不足 ， 一吹風就頭疼了 。 那么 ， 淋雨后頭疼怎么辦呢？
淋雨后頭疼怎么辦
1、喝姜湯
用生姜15-20克 ， 煎煮姜茶水 ， 趁熱頓飲 。 可驅(qū)寒發(fā)汗、解表止痛 。 淋了雨后 ， 頭部受到寒濕的侵襲 ， 就會引起頭痛 ， 飲姜湯使身體微微發(fā)汗 ， 就能將寒濕祛除體外 ， 頭痛自解 。
2、艾灸驅(qū)寒
淋雨頭痛主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致 ， 不妨用艾條艾灸百會穴、風池穴 ， 可以借助艾火的溫熱將體內(nèi)寒濕排出 ， 對治療淋雨后頭痛非常有效 。
百會穴：后發(fā)際正中上7寸 ， 當兩耳尖直上 ， 頭頂正中 。 主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等 。
【淋雨后頭疼怎么辦 6招幫你快速緩解】風池穴：位于頸部 ， 當枕骨之下 ， 與風府穴相平 ， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 。 主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉 。
3、喝白芷茶飲
用白芷10克 ， 茶葉10克 ， 荊芥10克 ， 一起放入杯中 ， 以沸水沖泡代茶飲用 。 其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果 ， 荊芥發(fā)散風寒的效果好 ， 一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛 。
4、熱水洗頭洗澡
淋雨后應該立即洗個頭和熱水澡 ， 身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環(huán) ， 并且熱水驅(qū)寒的效果 ， 血液循環(huán)恢復了 ， 寒氣祛除了頭痛也就緩解了 。 不過 ， 洗頭后一定要及時用吹風機熱風吹干 ， 否則頂著濕噠噠的頭發(fā) ， 還是容易引起頭痛的 。
5、臥床休息
在淋雨后出現(xiàn)頭疼癥狀 ， 需臥床休息一段時間 ， 并且注意被子的厚度 ， 淋雨后身體溫度較低 ， 需注意保暖 ， 也能緩解頭疼 。 必要時可使用熱水袋加溫 。
6、按摩頭部
頭部淋雨后 ， 由于受寒 ， 毛細血管的收縮會出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼 ， 這類頭疼可通過按摩頭部來治療 ， 效果極好 。 另外 ， 用木質(zhì)梳子梳頭也有一定緩解效果 。
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