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高血壓可以吃柿子嗎
問題分析：柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。
意見建議：柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。
高血壓能吃柿子嗎？需要注意什么？
柿子是一種甜膩可口，深受許多人喜愛，而且營養(yǎng)價值很高的水果，它還能預防心臟血管硬化，被稱為有益心臟健康的水果王。

那么高血壓患者到底能不能吃柿子呢？
高血壓患者可以適當吃些柿子因為柿子為優(yōu)良的降血壓食品，高血壓和動脈硬化患者的天然保健品。
它富含果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有潤腸通便的作用
它含碘量很高，適宜缺碘患者食用
它有消炎消腫的作用，能改善血液循環(huán)
它所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。（假如每天吃一個柿子，大概就滿足了人體一天所需維生素C量的一半了哦?。?br /> 用柿子葉煎服或沖開水當茶飲，也有促進新陳代謝、降血壓、止咳化痰等作用哦~

吃柿子需要注意的事1.不能帶皮吃，柿子中含有的鞣酸絕大多數都是集中在柿子皮中，連皮一同吃很容易形成胃柿石
2.不能空腹吃柿子，會引起消化道梗阻
3.柿子中的單寧酸會影響鐵質吸收，鞣酸能與鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被吸收的化合物，多吃柿子容易導致上述礦物質缺乏
4.不能與高蛋白食物（比如海鮮）同吃
蛋白質和鈣容易和鞣酸形成沉淀，會刺激腸胃引起嘔吐腹瀉

5.不能和紅薯一起吃，單寧和纖維素與紅薯的發(fā)酵物發(fā)生作用，會影響胃的正常功能
【高血壓為什么不能吃柿子】6.脾胃功能不好和高血糖患者的盡量不吃柿子
7.腎功能較弱、貧血和寒性體質的人也不太能吃柿子
8.柿餅性寒，酒性大熱有毒，二者不適合同食，“柿可解酒”的說法不可信
柿子含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白質，維生素C，胡蘿卜，鈣等物質，因此是有十分豐富的食用價值，而且是可以預防心腦血管硬化，預防碘缺乏。因此高血壓患者是可以食用柿子。
但是空腹食用柿子，可能導致胃石產生，柿子中含有大量的鞣酸和果膠，在空腹的情況下服用柿子會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，硬塊過大的話不能通過幽門進入小腸，會停留在胃中，嚴重的情況下可形成梗阻。
所以建議適量適時的吃柿子。
高血壓能吃柿子和柿餅嗎?
高血壓患者是可以吃柿子，柿子的營養(yǎng)豐富有助于降低血壓，軟化血管，改善心血管功能，堪稱有益心臟健康的水果之王。
高血壓吃柿子的好處：柿子中的黃酮苷，不但可以降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，以及活血消炎，而且還可以改善心血管功能，以及防治冠心病、心絞痛等病癥的發(fā)生。
柿子的食療功效：柿子中的有機酸有助于腸胃消化，增進食欲，澀腸止血，可緩解大便干結。痔瘡疼痛或出血等，柿子還有潤肺生津、止咳之功效，對其慢性支氣管炎有食療功效，柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體排泄酒精，減少酒精對機體的傷害。