我們的生活中,我們或多或少的都聽說過心絞痛這個疾病 。 那么 ， 你了解心絞痛的病因嗎？究竟是什么因素引起心絞痛發(fā)作的？該如何預防和避免此項疾病呢？
心絞痛是什么原因引起的
1、勞累過度
勞累是誘發(fā)心絞痛的因素之一 ， 一般典型的勞力性心絞痛常發(fā)生在長時間緊張的腦力工作、連夜加班、劇烈勞動、急走、爬山、上樓、騎車等活動 。 因為在勞累后 ， 心率加快 ， 使得心肌耗氧量增加 ， 導致冠狀動脈供血不足而引起心絞痛 ， 一般休息片刻后可以得到緩解 。
正確做法：應避免過重體力勞動或突然用力 ， 不要勞累過度 。 當然 ， 心絞痛患者的運動還是要根據(jù)自身的具體病情 ， 進行力所能及的、適量的運動 。 總之 ， 應注意勞逸結合 ， 保證充足的睡眠 。
2、情緒激動
當機體處于過度興奮、悲傷、恐懼等情緒下 ， 這些情緒可以通過交感神經發(fā)射 ， 一方面導致心率加快 ， 血壓升高 ， 從而導致心悸耗癢增加 ， 另一方面誘發(fā)冠狀動脈痙攣 ， 心悸供血減少 ， 導致心絞痛的發(fā)生 。
正確做法：要注意調節(jié)日常的生活與工作量 ， 保持愉悅心情 ， 減少精神負擔 。 注意心胸開闊 ， 凡事泰然處之 。 切不要為一點小事 ， 而大動肝火 。
3、飲食過度
飲食過度也是誘發(fā)心絞痛的原因之一 ， 可以表現(xiàn)為進餐時胸痛 ， 也苦表現(xiàn)為進餐后心絞痛 ， 這主要是因為吃太多 ， 使胃腸道消化食物要消耗的能量增加 ， 使心臟負擔加重 ， 灌裝動脈供血量減少 ， 從而誘發(fā)心絞痛 。
正確做法：心絞痛患者應注意節(jié)制飲食 ， 不要過量吃 ， 或天天都吃肉 ， 應少吃富含脂肪、膽固醇的食物 ， 盡量控制糖的攝入 ， 多食水果蔬菜 ， 多吃魚 ， 可喝牛奶 。 特別是晚餐不宜吃得過飽 ， 以免誘發(fā)急性心肌梗死 。
4、喝水太少
血液濃縮同樣也是常見的引起心絞痛的原因 ， 有些少數(shù)的病人為了減少尿次 ， 睡前和夜間都不敢喝水 ， 加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多 ， 最后導致血液濃縮而粘稠 ， 循環(huán)阻力加大 ， 心臟負荷加重而引起的心絞痛發(fā)作 。
正確做法：所以特別是老年人 ， 一定不要刻意減少飲水 ， 該喝水就要喝水 。
5、心率失常
心律失常是心絞痛的誘因之一 ， 這是因為心律失常使冠狀動脈痙攣 ， 血管突然閉塞 ， 心肌缺血 ， 從而使心肌耗癢增加、排血降低 ， 導致冠狀動脈血流減少 ， 從而導致心絞痛 。 心率失常是指心臟沖動的起源部位、心搏頻率和節(jié)律以及沖動傳導的任一異常而言 。 可由各種器質性心血管病、藥物中毒、電解質和酸堿平衡失調等因素引起 ， 部分心率失常也可因植物神經功能紊亂所致 。
正確做法：如果心律失常是在情緒激動、重體力勞動、劇烈運動和發(fā)熱時出現(xiàn) ， 或在大量飲酒、飲茶、喝咖啡、連續(xù)吸煙、服用某些藥物（如阿托品、洋地黃、奎尼丁）之后出現(xiàn) ， 則屬正常現(xiàn)象 。 相反 ， 若查不出明顯誘因 ， 則應進一步查清原因 。 心律失常的病因相當復雜 ， 對其確診和治療 ， 必須由有經驗的內科醫(yī)生 ， 尤其是心血管病?？漆t(yī)生進行 。
6、吸煙飲酒
大量的吸煙不但可以降低血氧含量和心絞痛患者的運動耐量 ， 還可以增加冠狀動脈的敏感性 ， 遇到刺激容易發(fā)生痙攣 ， 從而誘發(fā)老人心絞痛或是加重心絞痛；大量飲酒 ， 使外周血管擴張 ， 血壓下降 ， 心率加快 ， 導致使心臟供血不足 ， 心肌供氧不足 ， 從而誘發(fā)心絞痛 。
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