夏季是李子的成熟季,最好吃的李子是8、9月份的李子,但在6月份李子已經(jīng)上市了,現(xiàn)在水果攤上也都隨處可見李子的身影 。 不過，李子和有些食物混搭著一起吃,有可能對健康產(chǎn)生不良影響 。 那么，李子不能和什么一起吃呢？哪些食物和李子相克？一起來了解下吧 。
李子不能和甜味水果一起吃
酸味的李子不能和西瓜一起吃 。 水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，還有一種是甜水果 。 酸味水果不適合和甜味水果吃，亞酸味的水果卻可以和甜味水果一起吃的 。 李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者倒是可以一起吃
而有些李子的品種就超酸，你只要咬上一口感覺牙都要酸掉了，這類強酸性的李子，就屬于酸味水果，這類李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了 。 因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適 。 特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子 。
甜味水果如：釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等 。
李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用后會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質(zhì)的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現(xiàn)胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等癥 。
酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果 。
李子不能和苦杏仁一起吃
李子中含有少量的苦杏仁苷，在經(jīng)過代謝后會生成一種帶有小毒性的氫氰酸，少量不會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，而苦杏仁中也含有這種成分，兩者一起食用則會導(dǎo)致苦杏仁苷攝入過多，可能引起中毒的，輕者也會損傷肝臟 。 所以，李子和苦杏仁不建議同食 。
李子不能和高鈣食物一起吃
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，就會降低鈣質(zhì)的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結(jié)石的風險 。
高鈣食物如：鈣片、奶制品、豆制品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產(chǎn)品 。
【李子不能和什么一起吃 6大相克食物需謹記】
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