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花生營養(yǎng)價值高，而且味道也不錯，可是，痛風患者可以吃花生嗎?
【痛風可以吃花生嗎痛風前期和發(fā)作期吃花生會影響恢復】痛風可以吃花生嗎
不可以。花生算是高嘌呤的食物，嘌呤含量達95.3毫克，最好少吃甚至是不吃。尤其是在痛風的前期，或者是在痛風緊急的發(fā)展時期，是不能食用花生的，否則會影響痛風的恢復。
當然，痛風病情已經得到了控制的時候，也是可以根據醫(yī)生的建議，適當?shù)氖秤蒙倭康幕ㄉ?。

痛風的四個階段
一階段即前期：又稱高尿酸血癥期，患者可無痛風的臨床癥狀，只表現(xiàn)為血尿酸升高。
二階段即早期：痛風癥狀表現(xiàn)為急性痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。癥狀消失后關節(jié)會完全恢復，但可反復發(fā)作，是一般皮下痛風石的形成期。
三階段即中期：由于急性發(fā)作的反復出現(xiàn)造成的，關節(jié)出現(xiàn)不同程度的骨破壞與功能障礙損傷，使慢性痛風性關節(jié)炎形成。可形成皮下痛風石、尿酸性腎病及腎結石，腎功能正?；蜉p度減退。
四階段即晚期：有明顯的關節(jié)畸形及功能障礙顯現(xiàn) ，皮下痛風石數(shù)量增多、體積增大，破潰會出現(xiàn)白色尿鹽結晶。尿酸性腎病及腎結石有所發(fā)展，腎功能明顯減退，可出現(xiàn)氮質血癥及尿毒癥。
tips：在這四個階段期間，痛風患者都最好忌吃花生。

痛風需忌吃嘌呤含量高的食物
飲食中若含過多的嘌呤，就類似于往血液中注射了一劑尿酸，一下使身體內血尿酸的濃度增加，從而誘發(fā)痛風的發(fā)作。因此在防治痛風上飲食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的含量問題。
痛風患者平?？梢远嗍秤靡恍┬迈r的水果蔬菜，多喝水，不吃嘌呤含量比較高的食物。
高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg) ：
1、畜肉類：肝、腸、胃、胰等動物內臟及其所制的濃湯汁。
2、水產品：帶魚、鯧魚、鳳尾魚、海鰻、沙丁魚、鯖魚、鯊魚等魚類以及魚皮、魚卵、魚干等；蛤蜊、淡菜、干貝等貝殼類；蝦類海蝦、蝦米、海參等蝦類。
3、豆類和菌藻類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇等。
4、其它：如酵母粉，各種酒類(尤其是啤酒)等。

中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg) ：
1、畜禽肉類：豬、牛、羊、狗等畜肉；雞、鴨、鵝、鵪鶉等禽肉。
2、水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、河鰻等魚類及其制品魚丸、魚翅等；蟹，香螺等
3、豆類及其制品：綠豆、赤豆、黑豆、蠶豆等干豆類；豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆?jié){、豆芽、豆苗等豆制品。
4、蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、筍干等) ，蘆筍；四季豆、毛豆、蠶豆、豇豆豌豆等鮮豆類；金針菜、銀耳、花菜、龍須菜、蘑菇等。
5、其它：花生、腰果、芝麻、蓮子、杏仁等。