驅(qū)寒多喝湯水 ， 這是因?yàn)闇蛇M(jìn)入胃中 ， 讓胃吸收熱量 ， 使身體產(chǎn)熱 ， 也就可以驅(qū)寒了 ， 那一起來看看適合的驅(qū)寒湯都有什么呢？
驅(qū)寒可以喝胡椒豬肚山藥湯
做法：將一整只豬肚洗凈 ， 50克新鮮胡椒搗碎后塞進(jìn)豬肚內(nèi) ， 擰緊豬肚口 ， 煲1.5小時(shí)左右 。 等湯稠肚熟時(shí) ， 放入200克去皮切塊的山藥 ， 將豬肚撈起切成肚絲 ， 再放進(jìn)湯內(nèi)同燉20分鐘 ， 加入食鹽料酒即可食用 。
功效：胡椒性子溫?zé)?， 溫中散寒；豬肚健胃養(yǎng)胃 ， 散寒止咳 。 如果感冒后覺得脾胃虛寒 ， 胃納不佳 ， 手腳冰涼 ， 快喝胡椒豬肚湯吧 。
驅(qū)寒可以喝梨藕荸薺湯
做法：將蓮藕一大節(jié)和山藥半根去皮切小塊 ， 加水半砂鍋同燉半小時(shí)后 ， 加入去皮的荸薺十粒 ， 去皮切塊的雪梨一個(gè) ， 再同燉10分鐘即可 。
功效：中醫(yī)認(rèn)為白色食物多有滋陰潤(rùn)肺的功效 ， 其中的根莖類的食材還有補(bǔ)足身體能量 ， 加強(qiáng)免疫力 ， 預(yù)防受寒感冒的功效 。
【驅(qū)寒湯 為您推薦驅(qū)寒氣的養(yǎng)生湯】
驅(qū)寒可以喝黃芪牛肉湯
做法：將黃芪、黨參各12克洗凈 ， 放在雙層紗布袋內(nèi)封住口做成中藥包；牛肉洗凈切塊煮去血水 ， 與中藥包和姜、蔥大火煮開 ， 撇去浮沫；加料酒 ， 小火燉兩小時(shí)；最后加入少許鹽和胡椒粉即可 。
功效：這款湯水中的黃芪能補(bǔ)氣升陽、固表止汗 ， 黨參有健脾補(bǔ)肺、益氣養(yǎng)血生津的功效 ， 牛肉則有補(bǔ)中益氣 ， 強(qiáng)健筋骨的功效 。
驅(qū)寒可以喝蘿卜玉米山藥湯
做法：玉米與胡蘿卜各一根切小段 ， 鐵棍山藥半根去皮切小段 ， 加水后煲30分鐘 ， 起鍋前5分鐘將紅色柿子椒去蒂籽 ， 切絲加入 。
功效：這款湯水中的胡蘿卜、玉米、太空椒中提供的豐富維生素A和β—胡蘿卜素十分重要 。 加上山藥中的豐富黏液蛋白 ， 可以潤(rùn)澤整個(gè)呼吸器官 ， 對(duì)冬季防感冒很有好處 。
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